阿梵達學生上課經驗分享~禹小姐

來自2017/08/19-20台中場再現人生

禹佳伶的分享

這兩天的課程， 我感觸最深的是 練習十五~ 承認新主權的散步
這個練習， 在我走到第4步時， 突然一個想法震醒了我， 讓我從被害人的觀念 頓時轉到我怎麼會變成加害人的感覺， 在這一刻我甦醒了。

還有再現人生93頁， 書中有一句話是這樣說的，「 改變事情最簡單的辦法是改變你自己的觀點」， 這句話相信大家都明白， 讓我現在有想刻意有意故意的做到這句話 。
在課程要結束的最後， 練習三十的心得報告問到， 你本來打算做什麼?

我的回答是: 了解自己和幫助他人解決情緒上的問題……

你實際做了什麼? 我的回答是 : 更了解自己的固著點， 同時也解除了
所以這兩天的總結， 我對未來的期許 是 第一: 覺察自我打破框架才能接受新知 第二: 學習同理心就可看到情緒的來源 第三: 用祝福他人的心祝福他人也祝福自己， 就會走出自己的生命歷程

以上是我這兩天的學習心得， 同時也很高興認識所有的人， 也謝謝大家， 很高興有這個機會可以學習到阿凡達的課程，也謝謝老師