阿梵達學生上課經驗分享~吳小姐

吳小姐上課分享


這二天的課程裡消除了我對自己長久來的「不自信」，「
不自信」伴隨了我20年...無論周遭的朋友如何的鼓勵肯定我始終無法擺脫這個我不願意去挖掘的傷口。
見證奇蹟的是，2天課程裡跟著老師、同學們一起實作練習跟討論，在輕鬆愉快的氣氛下我已經感覺不到「沒自信」這一部分，頓時覺得自己充滿能量與光芒。

今天在路上我做了慈悲和觀點練習，我的嘴角不自覺上揚的笑容連我自己都覺得驚訝！使我發現原來快樂可以這麼容易，所有事情並不那麼困難，而且解決了我原本困頓的問題甚至有了不同以往的嶄新思維。

再次謝謝Tony老師和Molly姐❤