阿梵達學生上課經驗分享~吳小姐

恭喜玉媖，幾天前完成她的阿梵達一/二/三階課程，成為這個地球上最新的阿梵達，以下是她的分享。

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姓名:吳玉媖(已婚，1女兒6個月大)
年齡:3?
職業:寵物美容師

我常常對自己有個問號「我是誰」

尤其是被過去的經驗以及對過去經驗的排斥折磨到失去自己的時候，我便會習慣性開始尋找答案來依附，然後用各式各樣的心理測驗來解答。
每次做完測驗後總是「好準喔」「原來我是這樣的人喔」「原來我有這種特色」這些都是因為過去經驗引發的「不自信」而失去自我的現象。

在阿梵達二、三階的課程裡，我學會「誠實」的面對自己，透過課程（簡單中的不簡單）和老師的講解引導下，深埋在內心裡腐壞的種子逐步被挖掘出來清理掉了。
天啊！短短幾天的課程裡20、30年來各式各樣腐臭的種子就這樣被清除了，每天都在「哇～」跟放鬆、微笑中結束。

佛教裡說的「開悟」在這裡我經驗到了，放鬆、飄然的境界！

終於明白「刻意、有意、故意生活」的意思，所有的一切都來自於自己的決定和意念。
我寫得那麼浮誇相信很多人看不懂，因此以下用我自己最接地氣的描述我到底改變了什麼：
我是個膽小害怕別人眼光的人，很害怕走斑馬線和人多的地方，更不用說一個人到外面吃飯（我都是買回家吃）。

結束課程的隔天，我帶著雀躍的心情立刻展開了一個人的探險，去了觀察好幾天的貓咖啡廳吃飯，還開心的樓上樓下和貓照相（以前的我根本不敢離開座位除非尿很急）

今天閒晃進到了ㄧ間麵包店即使我根本沒有要買麵包（以前的我沒有要買的話就只敢在外面看，或是進去了也因為不好意思而隨便挑幾樣自己根本不吃的麵包）
走在陌生的上海街道卻可以感覺在家附近一樣的輕鬆自在。

只有TMD的「爽」可以形容！

因為我渴望改變自己，所以我放心的把自己交給老師交給課程，唯有強烈的改變慾望才換來如此不同的自己。

過去的自己，再見！
現在的自己，嗨！
未來的自己，我來了！